脾胃是人体生理活动中最为重要的器官之一。金．李东垣所著《脾胃论》提出“内伤脾胃，百病由生”，五行当中，脾胃属于中土，土强植物长，土弱则物枯的道理一样。所以脾胃健康，对于身体各方面的功能操作都起着非常重要的作用。
日常生活中我们常会对于以下问题感到懊恼。如：为何我病了那么久还没有好？为何总是容易感冒，身体倦怠，免疫力低下？为何吃了药身体不适还是没有改善？当然疾病的原因复杂，也不可一两句话可以解释的清，但是今天想跟大家说一说如果强化脾胃，慢慢一步一步把关找出问题根源，方才可以把身体不适改善。
首先中医诊病方法：望、闻、问、却。四诊合参方可以正确的诊断身体内脏的阴阳盛衰、太过或不及的问题。临床上看到很多脾胃不好的患者上至头部下至足底都会有不适的表现症状。如：
- 头昏脑胀
- 颈项紧绷不适
- 头痛
- 心悸
- 胃胀风、胃痛、腹泻、便秘
- 咽喉如气堵、呼吸不顺
- 四肢有时麻痹冰冷，有时一些患者也会四肢汗出
- 再来脾胃对应后背胸椎T7—T10的区域，逢脾胃不适就会感觉酸胀痛
- 情绪不平稳、常易怒、睡眠不宁等等
大家可以试试对一对以上症状，如果有以上1-2种症状，表示脾胃病已经不知不觉中向你招手了。
导致脾胃疾病的原因很多：如饮食不洁、生活作息无规律、情绪无法得到良好控制、其他身体疾病导致脾胃不适等等。中华民族以食为天，马来西亚的美味食物酸辣煎炸无不吸引我们的味蕾。总的来说饮食和情绪的把关对于脾胃的健康起着非常重要的角色。
《黄帝内经》是现存最早的传统中华医学著作，在章节《素问.逆调论》有曰：“胃不和，则卧不安也”。说出患上脾胃病的人，胃病发作时则影响睡眠。
目前疫情肆虐，有些人的生活日夜颠倒、由于居家办公，很多人的工作时间已经不是朝九晚五，而是随时都需要守在电脑前，生活艰苦起来了，生活常态改变了，大家的心情难免忐忑不安、需要好长时间去适应生活新常态。所以这生活的变化，稍微不留意，就会容易导致身体状态百出，尤其是脾胃病。
